ไหล่ติด ยกแขนไม่สุด? ฟื้นได้ ทีละระยะ

สวัสดีครับ ผม “น้องไหล่” เมื่อก่อนเจ้าของใช้งานผมหนักทุกวัน คิดว่าผมไม่มีวันเจ็บ — จนวันหนึ่งผมอักเสบจากการหักโหม ยกแขนไม่ขึ้น ใส่เสื้อเองยังลำบาก

ผมกลับมาแข็งแรงได้ ไม่ใช่เพราะโชค แต่เพราะเจ้าของทำตามขั้นตอนของนักกายภาพบำบัด ทีละระยะ ไม่ข้ามขั้น — และผมอยากพาไหล่ของคุณเดินเส้นทางเดียวกันครับ